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novembre 15, 2023Like

Quelles sont les phases de la guérison ?

La guérison des traumatismes est un processus complexe et souvent long, au cours duquel une personne surmonte les effets débilitants d’événements traumatiques. Les traumatismes peuvent prendre de nombreuses formes, qu’il s’agisse de traumatismes physiques, psychologiques ou émotionnels, mais la capacité à guérir et à devenir résilient est innée chez l’être humain. Dans cet article, nous explorerons les différentes étapes de la guérison des traumatismes et fournirons des conseils pour aider les survivants à avancer sur le chemin de la réparation
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novembre 15, 2023Like

Le virtuel peut-il être source d’anxiété ?

Lorsqu’il s’agit d’apprentissage virtuel, de nombreux élèves ressentent une pression accrue pour performer, même à distance. Les cours en ligne peuvent souvent être évalués par le biais de tests en ligne, ce qui crée une atmosphère de stress supplémentaire. L’absence de supervision directe peut également augmenter la sensation de surveillance constante, ce qui peut être source d’anxiété chez certains étudiants. La difficulté à maintenir la motivation Sans la structure physique d’une salle de classe et l’interaction avec les enseignants et
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octobre 15, 2023Like

Accès de terreur

Les accès de terreur sont des moments de panique intense et soudaine qui peuvent être extrêmement perturbants pour ceux qui les vivent. Ces épisodes sont caractérisés par une peur intense et irrationnelle, souvent accompagnée de symptômes physiques et émotionnels intenses. Lors d’un accès de terreur, une personne peut ressentir une montée d’anxiété extrême, une accélération du rythme cardiaque, une respiration rapide et superficielle, des sueurs froides, des tremblements, et parfois même des sensations de suffocation. En plus de ces symptômes
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octobre 15, 2023Like

La liaison entre l’anxiété et les problèmes de sommeil

La relation entre l’anxiété et les troubles du sommeil est complexe et souvent interdépendante. Les deux conditions peuvent s’influencer mutuellement, créant un cercle vicieux qui peut avoir un impact significatif sur la santé et le bien-être d’une personne. Dans cet article, nous examinerons en détail cette relation et discuterons des mécanismes sous-jacents, des facteurs de risque, des symptômes associés et des stratégies de gestion. L’anxiété est une réponse normale du corps face à des situations stressantes. Cependant, lorsque l’anxiété devient
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septembre 15, 2023Like

Les capacités et les compétences en matière de communication pour les enfants autistes

Difficultés de communication chez les enfants autistes Les enfants autistes peuvent éprouver des difficultés à communiquer de manière conventionnelle. Ces difficultés peuvent inclure une altération de la communication verbale, une utilisation limitée du langage ou des difficultés à comprendre et à utiliser le langage non verbal tel que les gestes, les expressions faciales et le contact visuel. Les capacités de communication chez les enfants autistes Bien que les enfants autistes rencontrent des défis dans la communication, il est important de
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septembre 15, 2023Like

Estime de soi

L’estime de soi est un concept complexe et important pour notre bien-être psychologique et émotionnel. Elle représente notre évaluation subjective de notre valeur et de notre compétence en tant qu’individus. L’estime de soi est formée à partir de nos expériences, de nos interactions sociales, de nos croyances, de nos valeurs et de nos pensées. Dans cet article, nous allons explorer l’estime de soi sous différents angles, en examinant ses composantes, ses bienfaits, ses défis et ses moyens d’amélioration. Composantes de
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août 15, 2023Like

Les traitements de l’insomnie

L’insomnie est un trouble courant du sommeil qui peut être traité de différentes manières en fonction de la cause sous-jacente. Voici un aperçu des traitements disponibles pour l’insomnie : Traitement non pharmacologique : Thérapie comportementale et cognitive (TCC) : La TCC est une forme de thérapie qui peut aider les personnes atteintes d’insomnie à changer leurs habitudes de sommeil et leurs pensées négatives associées au sommeil. La TCC peut inclure des techniques telles que la restriction de sommeil, la relaxation
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août 15, 2023Like

Est-ce que le narcissisme se soigne ?

Introduction : Le narcissisme est un trait de personnalité complexe et souvent destructeur, caractérisé par une préoccupation excessive de soi-même, un besoin constant d’attention et d’admiration, ainsi qu’un manque d’empathie envers les autres. Une question qui se pose souvent est de savoir si le narcissisme peut être traité ou guéri. Dans ce texte, nous explorerons cette question en examinant les différentes approches thérapeutiques, les défis spécifiques liés au traitement du narcissisme et les perspectives de changement pour les personnes narcissiques.
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juillet 15, 2023Like

Pourquoi la dépression est-elle réelle ?

La dépression est une condition mentale complexe et réelle qui affecte des millions de personnes dans le monde entier. Elle ne doit pas être confondue avec de simples sentiments de tristesse ou de déception occasionnels, car elle est bien plus profonde et peut avoir un impact significatif sur la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Tout d’abord, la dépression est soutenue par des bases biologiques solides. Les chercheurs ont découvert que des déséquilibres chimiques dans le cerveau, tels que
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juillet 15, 2023Like

Coaching de stress, Conseils et explication

Le stress est une réalité inévitable dans nos vies modernes. Que ce soit au travail, dans nos relations personnelles ou même dans notre propre esprit, le stress peut rapidement devenir accablant. Heureusement, le coaching de stress offre une approche efficace pour gérer et surmonter ce défi. Dans cet article, nous explorerons les conseils et les explications essentiels liés au coaching de stress, en mettant l’accent sur des techniques pratiques pour vous aider à retrouver l’équilibre et la sérénité dans votre
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juin 15, 2023Like

L’état de trypanophobie

Le trouble de la trypanophobie, également connu sous le nom de phobie des aiguilles, est une condition psychologique caractérisée par une peur intense, irrationnelle et persistante des injections ou des piqûres. Les personnes atteintes de ce trouble éprouvent une anxiété extrême voire une panique lorsque confrontées à des situations impliquant des aiguilles, comme les vaccinations, les prises de sang ou les perfusions intraveineuses. Le trouble de la trypanophobie est classé comme un trouble anxieux spécifique. Il se distingue des autres
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juin 15, 2023Like

Une stratégie de thérapie systémique : Une nouvelle façon de s’autonomiser et de se retrouver !

Pour la bonne marche des choses, il est primordial de vous dire que la thérapie systémique est utilisée comme un terme générique pour la thérapie de couple ou de famille. Si j’ai entrepris de étudier un tel soins, de fait il rencontrait largement plus vaste le fait que nous-mêmes non notre réfléchissais; il se trouve que les origines une quelconque médication systémique accomplissaient parallèlement basées concernant l’analyse de vos rapport sur d’autres individualités. En fonction de but thérapeute, « la médicament
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