Les Américains travaillent en moyenne 42,5 heures par semaine, indique le Bureau of Labor Statistics (BLS) des États-Unis. Si cela vous parait correct, voyez ce que cela peut donner par rapport aux travailleurs suédois, qui passent en moyenne 29,2 heures par semaine. Cet écart peut certes sembler minime, mais il s’élève à 691,6 heures supplémentaires […]
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Vous pouvez faire 7 exercices différents à partir de 1 seule kettlebell.
Aménager un local de sport personnel est un projet assez intimidant. Alors que vous pensiez auparavant que votre budget était raisonnable, il peut très vite se changer en une proposition coûteuse, en raison du grand nombre de machines à acheter et du grand nombre de poids que vous devrez placer pour développer une routine progressive. […]
Comment se présentent les boissons aux extraits de vitamines et de minéraux?
Les médias sociaux ont-ils vu des stars vanter les bienfaits des infusions de vitamines et de minéraux ? Aussi connues sous le nom de thérapie par voie d’hydratation ou de thérapie intraveineuse, ces dernières délivrent de grandes quantités de vitamines et de minéraux directement dans la circulation artérielle à l’aide d’un goutte-à-goutte intraveineux. Que parfois […]
Gestion du stress aprés la crise
Bien que nous voulions croire que nous sommes invincibles, nous avons tous un niveau de stress que nous pouvons tolérer. Au-delà, le mental peut presque être prêt, mais pas le corps. Pensez-y comme un élastique : continuez à le tendre et, à un moment donné, il peut craquer ou devenir flasque et cesser de fonctionner […]